ELKE DINSDAG, 19:00–21:00 CEST (18:00–20:00 PM GMT / 2:00–4:00 PM EDT) | 30 APRIL, 2024 – 21 MAY, 2024
Ontdek hoe yoga je kan helpen met spanning om te gaan, te verbinden met je lichaam en jezelf te accepteren.
MAAK VERBINDING MET ANDEREN IN HERSTEL.
Deze cursus, die live plaatsvindt, zorgt ervoor dat je anderen kunt ontmoeten die ook bezig zijn met herstellen. Je kunt moeilijkheden en overwinningen delen en steun ontvangen van elkaar.
ONTDEK VIER SIMPELE, LEVENSVERANDERENDE SLEUTELS VAN HERSTEL.
Leer vier sleutelprincipes die je helpen om vaardigheden op te bouwen om mindful te eten, je emotioneel weerbaar te voelen en je lichaam te accepteren.
ONDERZOEK YOGA OEFENINGEN VOOR HERSTEL.
Tijdens elke sessie van de cursus is er een korte yoga en meditatie oefening die speciaal is ontworpen om te helpen tijdens je herstel.
